卵巢体型脂肪增加在下半身、臀部、大腿，造成「雌激素优势」，这是因为卵巢产生了过多的雌激素，使得脂肪在下半身堆积[1]
雌激素优势，除了下半身肥胖、月经量大、经痛、经前症候群(PMS)…等，最后容易形成子宫肌瘤。多吃十字花科蔬菜，如：👍羽衣甘蓝、👍花椰菜、👍球芽甘蓝、👍高丽菜，来去除过多雌激素、平衡雌激素和化学物质。[2]
患有雌激素太多的人，应该避免吃大豆，因为大豆会刺激雌激素分泌，容易在肝脏、卵巢、子宫长出肿瘤。雌激素对肝损害极大，很多食物含雌激素，因为基改大豆，基因结构改变。所以别吃含大量雌激素食物，要确定肉类、奶制品，是否有机、不含雌激素。[3]
女性到52岁时卵巢功能停止，后备器官肾上腺接手，肾上腺负荷量过大，造成各种问题，如：潮热、盗汗。当雌激素过多，就会阻断甲状腺素分泌，所以怀孕时，可能有甲状腺问题，因为过量的雌激素会阻断甲状腺素 。
三种荷尔蒙太多：
1.胰岛素
2.皮质醇
3.雌激素
如何消除压力？睡觉、散步，另外指压也是个好方法，帮助睡前消除压力，睡个好觉，释放旧压力。压力的产生是因为，当身体受创伤之后，失去亲人、离婚，肾上腺承受的冲击，比身体创伤高出一千倍，因此人在重大事故后无法恢复、容易有免疫疾病、红斑性狼疮，这些疾病都是失落后开始产生的。[4]
贫穷国家的人饮食比较健康且营养，但他们搬来美国之后就变胖了，所以必须了解如何吃，才能控制荷尔蒙，不会变成卵巢体型。[5]
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